１．介護予防プログラムの概要
● 健康改善プログラムの目的
● 対象者の選定
● プログラムの効果
● プログラムの特徴　ほか

２．介護予防プログラムの流れ
● プログラムの構成
● 実施準備
● リスクマネジメント　ほか

３．アセスメント
● アセスメントの重要性
● 身体測定と体力測定
●（開眼片足立ち時間、10M最大歩行時間、
●タイムアップ＆ゴーテスト、ファンクショナルリーチ　など）
● 生活体力の評価
● アンケート調査
● 痛みの確認
● 達成目標の設定

４．各プログラムの内容
◆セルフケア型プログラム
●● 呼吸法
●● 痛みの部位別改善プログラム
◆エンパワーメント型プログラム（自重トレーニング など）
◆ライフケア型プログラム（食改善プログラム など）
◆受動的なフィットネス機器を活用したプログラム

５．マネジメントサイクル

６．介護予防手帳
● 身体測定
● 生活体力測定記入用紙　
● 元気度チェック　ほか