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セミナー番号【福岡 14693-1】【東京 14693-2】
 打たれ弱い 今どきの新人・後輩 への指導に!
 かんたんな分析ワークで自分に合ったセルフケアが分かる

指導講師

 
 
田中京子
 カウンセリングオフィスKR 代表/看護師
 
ヘルスカウンセリング学会公認 健康心理療法士

【講師からのメッセージ】看護師を取り巻く現実は大変ストレスフルです。そんな中で働く看護師にとって、自分の特徴を理解し、自分に合った“ストレスによるダメージから回復する方法”を知ることは大切ではないでしょうか。 本セミナーでは、かんたんな自己分析で自分自身のストレスに対する傾向を知ることで自分に合ったストレス対策を見つけ、SATイメージ療法を通してストレスを自己成長に変える方法を学びます。
開催日程
福岡地区
2018年7月21日(土)10:00〜16:00
会 場
福岡センタービル
お申込はこちら

東京地区
2018年9月29日(土)10:00〜16:00
会 場
LMJ東京研修センター
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受講料
一般:19,500円 会員:16,500円(1名につき・消費税込)
 ※会員は日総研会員制・専門雑誌の年きめ購読者です。 

※昼食代は含まれません。昼食は各自でご用意ください。
※最少催行人数14人。これに達しないときは,
 開催を中止する場合がございます。あらかじめご了承ください。
※ご参加いただくには事前のお申し込みが必要です。
受講の効果
①プレッシャーを成長に変える気持ちの持ち方が体験できる。
②すぐに辞めたいと言う、打たれ弱い部下・新人の相談に乗れる。
③チーム全員のストレス対処を助け、職場環境が改善できる。
④自己コントロール方法を学び、日々楽に対処できるようになる。

ねらい
 「SATイメージ療法」を通して、ストレスなどを抱え傷つく心を変化させる方法を学びます。短時間の自己ワークで、講師とスーパーバイザーがやさしくサポートするのでリラックスして体験することができます。

プログラム

1.そもそもストレスって何?
  〜自分の思い通りにならない状況〜

 1)ストレスの原因は自分にある?
 2)ストレッサーをコントロールしようとする“無理”
 3)ストレスが原因となる「落ち込み」と「燃え尽き」

2.【自己ワークで理解する】
  ストレスに対する“わたしの反応・傾向”

 「心理・行動特性チェックリスト」で、ストレスを感じた際に
  自分がどう受けとめているのか、その反応・傾向が分かります。

3.イライラ・落ち込みを残さない
  ストレスによるダメージから「復元する力」

 1)ストレスによるダメージを受けた心身の特徴
 2)職場で抱えるストレスと自己イメージとの関連・ギャップ
 3)自己ワークで得た「自分の傾向」から見える「わたしにあった復元方法」

4.【体験して学ぶ】“人間関係”“ストレス”
  “プレッシャー”を克服する気持ちの持ち方・育て方
  
【心を変える体験ワーク】でよくある悩みを解決!

  威圧的な患者に接した後に受けるダメージが、長引きやすいと思う
  表面には出さないようにしているが、
   優柔不断な患者とかかわるといつもイライラする
  自分で考えて行動してみようとしたら「勝手なことしないで!」と
   先輩に注意されて、それ以降自分で判断できなくなった
  自信にあふれた後輩や同僚には、自信のなさを見抜かれそうで怖い

このような悩みはありませんか?
依存的な患者から声をかけられると
 「聞こえないふり」をすることがある
既に解決済みの問題をしつこく指摘しようとする
 医師の言動に常にストレスを感じる
忙しい状況の中で指示を受けようと医師に声をかけても
 「今、無理」と冷たく言われると、
 それ以上何も言えなくなってしまい仕事が滞る
毎日のように浴びせられる上司の冷たい言葉に気分が悪くなり、
 身体的にダメージがきているのを感じる
上司が溜め息をつくたびに過剰反応してしまう
すぐに弱音を吐く後輩には、なぜか必要以上にきつく接してしまう
職場の中で、自分だけが浮いているような気がする
職場の人間関係では、表面的に偽って本音を出したことがない
休みの日になると「何もしたくない」状態になる
職場でイライラしたことがあると、「まずい」と思いながらも
 家族への言い方がきつくなってしまう自分がいる

☆参加申し込みに関する内容確認・変更・追加・お支払い状況などのお問い合わせは
 お客様センターフリーダイヤル 0120-057671 におかけください。(平日9 時〜18時まで)

★このセミナーのプログラム内容、受講対象、持参物品や今後の予定に関するお問い合わせは
 メールにて受け付けています。fukuoka@nissoken.com
 お電話の場合は、TEL (092)414-9311におかけください。(平日9時15分〜17時30 分まで)  

※返信はパソコンから行います。携帯電話・スマートフォンでメールを受信される場合は、
 受信拒否になる可能性がありますので、必ずドメイン指定許可を設定ください。
 詳しくはこちら

セミナーのお申し込み
「“人間関係・ストレス・プレッシャー”の悩みを克服する!
 気持ちの持ち方・育て方」

 福岡地区: 
2018年7月21日(土) お申込はこちら

 東京地区: 
2018年9月29日(土) お申込はこちら

 

 

 

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